“人的一生只是一刹那。所以我们要珍惜它，在世上一天就要过好一天，切莫虚度了年华。”这是美国著名物理学家里克特生前在世所道出的真理。
在这句话中笔者不仅仅只是悟出我们要珍爱生命，更懂得了我们无论面对生活中何种压力，凡事都要讲究循环渐进，不得急于求成，否则自己所付出的代价将会达到无法估量的地步。而对于身处在游戏行业的从业者们而言，则更加应该好好反思这一点。金钱固然重要，但生命可贵，没有了生命便没有了一切。
游戏从业者猝死事件屡见不鲜
近日，若大的游戏行业又有一则不辛的消息迎面来袭，刷爆笔者整个朋友圈。网传腾讯互娱又一员工因工作过度劳累而猝死：原腾讯互娱技术研发中心语音引擎组副组长 frontlee (李俊明)于 12 月 13 日晚(周末)陪同妻子在小区散步之际，突然晕倒在地，经过 24 小时抢救后最终不辛去世。
这一事件的发生，使原本沉浸在年末欢愉之中的游戏行业，似乎又多了几分忧伤。虽说李俊明不是在公司猝死，但是诸多腾讯员工还是认为他的死是因为过劳死，长期严重加班给他的身体造成了严重的伤害。
身体是革命的本钱，而对于此次事情过后腾讯互娱所发生的员工呼吁公司少加班事件笔者并不感到意外，实际上李俊明猝死事件已经是腾讯互娱今年发生的第二桩。
其实在整个游戏行业因加班过度劳累员工猝死的事件也并不在少数。2011 年，久游市场总监刘俊因病去世;2012 年 9 月 4 日，《西山居》游戏年仅 25 岁的运营部员工猝死，而死亡时正是在工作;2013 年 1 月 18 日，巨人网络官方宣布其美术部员工蔡挺因病逝世，则有媒体爆料称其实是因为长期加班引发过劳致死。
然而随着近两个游戏行业的高速发展，游戏从业者猝死事件更是屡见不鲜，包括之前的慕和 CEO 吴波以及著名游戏人《天龙八部》主策刘铁事件，在这里笔者就不一一赘述，详情可自行百度。
这一连串事件的发生，毫无疑问游戏企业在光鲜亮丽的背后同样暗藏着重重隐患，游戏从业者也成为了一种高危职业。那么一大波游戏从业者猝死事件接踵而来我们究竟应该从中反思些什么呢?
过度加班成常态，游戏从业者健康亟需拯救
游戏行业的从业者猝死，甚至是病逝事件，实际上与企业过度加班有着紧密的联系。根据今年 9 月份期间 GDC 缔造者国际开发者协会(IGDA)举行的一项调查显示，整个游戏行业目前仍然有 62% 的开发者面临着工作时间过久等问题。而几乎半数的开发者则表示他们每周工作至少 60 个小时以上，甚至其中还有 17% 的从业者表示自己每周在办公室上班的时间已经高达 70 小时以上。
在此份报告中更为糟糕的是，大多数的公司不会因为额外的工作时间而支付加班费，37% 的受调查者表示加班已经成为工作的常态，而且并不会收到加班费。有 28% 的受调查者表示加班是常态，加班时收到了非金钱奖励，比如工作餐等等。另外，有 18% 的开发者表示他们的加班时间可以用作调休，12% 的受调查者会获得小额津贴和额外的调休时间。
很显然在游戏行业中大多数游戏从业者们的身体健康问题还没有得到足够的重视，诸多游戏企业还只是一味的嚷嚷着员工加班。
另外，据一份“互联网从业者健康调查”显示，98% 的互联网从业者感觉身体健康度有所下降，其中，61% 的被调查者因从事互联网行业产生颈椎、手腕疼痛和腰肌劳损等问题，超过半数从业者常感觉体困易倦、免疫力明显下降。
毋庸置疑，过度劳累加班便是导致这一切发生的罪魁祸首。而从近年来的游戏从业者猝死事件的不断发生，笔者认为企业亟需将从员工们的健康问题重视起来，让员工的生活更有保障。
同时也介意每天待在电脑面前的游戏从业者们珍爱自己的身体，适当宣泄情绪、增强人际交流、充分安排休息、注重身体锻炼，采用调整姿势、预防辐射等正确方式使用电脑，都是预防、改善亚健康状态的要素。身体不适应及时就医，定期进行全面体检，重视自身状况的异常变化。