编者注：
越刷微信越孤单、越刷今日头条越空虚----恐怕很多人都有这种感觉。那是因为，在让人上瘾这一点上，微信和今日头条这样的产品就像毒品。他们能带给你一时的快感，但在这之后就会非常难受。除非你不停的吸食。
“微信之父”张小龙也曾说过，他也担心大家用微信的时间太长了。但是，从商业模式上来说，微信、今日头条这样的产品要赚钱，就得留住用户。你多看一条朋友圈，多看一篇今日头条上的新闻，就可能多点击一个广告。
但这些情况并不仅仅在中国存在，在美国，问题更加严重。以至于，Facebook 和谷歌的早期投资人都站了出来，感慨自己曾经帮助了现在的这些“恶魔公司”。
罗杰·麦克纳米(Roger McNamee)是风险投资公司Elevation Partners（由英国摇滚乐队U2 主唱波诺创立，麦克纳米同时也是一位音乐人）的联合创始人和投资总监。近日他在《今日美国(USA Today)》上发表了一篇文章，阐述了自己对“社交上瘾”的看法。
以下是他的文章：
我很早就投资了谷歌和Facebook，那时候他们都还没有赚钱。另外，我也是Facebook早期的顾问。但现在，看到这些互联网公司对人们造成的伤害，让我非常痛心。
科技已经从各种方面改变了我们的生活，大部分都是朝好的方向改变。因为智能手机的存在，我们从早上醒来到晚上睡着，一直被科技所影响。虽然我们随时享受手机带来的便利，但是一些本来用意很好的产品，却开始给我们的健康和自由带来了不可忽视的负面影响。
Facebook和谷歌的主要收入都来自广告，而要卖更多广告，他们就需要用户更久的停留在自己的产品里，要不断吸引用户的注意力。事实上，Facebook和谷歌等互联网巨头一直在利用人性，让人们对产品上瘾，无论是查看是否有新消息、新通知，还是从新技术里寻找身份认同。在利用人性这一点上，这些科技公司都是博彩行业的学徒。
Facebook和谷歌的人认为，给用户更多他们想要的东西是一件值得骄傲，值得被人们称颂的事。他们认为这并没有什么不对，因此也不应遭到谴责。但他们没有意识到，其实最重要的是，他们的产品到底有没有让人们更开心、更成功。
一些互联网服务和毒品一样会让人上瘾
赌博、尼古丁、酒精、海洛因，或者Facebook 和谷歌（主要是它旗下的YouTube），都能让人产生短暂的快感，但长期看，这些东西都会带来严重的负面影响。大部分用户根本意识不到自己已经上瘾，除非他们的症状已经到了几乎不可救药的程度。
我们每个人一天都只有24小时，科技公司都在争抢这里面的每一分钟。视频流媒体公司Netflix 的CEO 曾经表示，他们最大的竞争对手是睡眠。
这些公司到底有多让人上瘾呢？一份2013年的研究报告显示，人们每天会看150次手机（按8小时睡眠，几乎每6分钟看一次，但有时候看一次手机时间很长，所以人们看手机的频率其实远远大于每6分），现在这个数字可能更高了。
Facebook 的用户每天要在上面花50分钟，如果再算上Snapchat，Instagram，Twitter 等社交应用，人们在网上社交花的时间更多。要记住，这些公司会利用每个用户来赚钱：你的每次点赞、分享、搜索、购物或者发照片都为会这些公司创造数据，让他们能更精准的给你推广告，最终转化成这些公司的收入。
Facebook 和谷歌母公司Alphabet 的股价图
你如此重度使用互联网产品的结果就是，这些互联网公司比你自己还要懂你。这就让他们有能力影响你，而且是不知不觉潜移默化的影响你，让你做一些能为他们带去更多经济利益的事情。
Facebook和谷歌的竞争其实就是用户注意力的竞争，为了吸引用户的注意力，他们可能会为给你那些你想看的东西，让你深陷其中。意思是，你的思维和眼界会因此受限，你固有的偏见会得到增强。你无法接收到各种不同的想法和观点，而只能看到和自己相同的观点，因为这些是你最愿意看的。
这种情况的危害会随着时间越来越严重。
最近澳大利亚媒体爆出一个消息，一位Facebook 的广告销售人员告诉客户，他们有可能把广告展示给难过或者开心的人，让这些人更容易被广告打动。在美国，Facebook 曾经也显示过自己影响用户心情的能力，通过在信息流展示不同的内容，他们可以让用户更开心或者更难过。
虽然Facebook 没有把这些能力做到一个很直观的产品里，但可以确定的是，Facebook 每天都在影响着用户的情绪（而用户自己根本意识不到）。曾经在谷歌负责设计道德判断的特里斯坦·哈里斯(Tristan Harris)把这种现象称为“黑进人们的大脑(brain hacking)”。
文章作者、Facebook 和谷歌的早期投资人罗杰·麦克纳米
要究根溯源的话，这些问题并不是搜索或者社交网络所导致的。这些服务有巨大的价值。问题的根源其实是这些公司的商业模式，准确的说，是以广告为核心的商业模式。这就使得他们必须想尽一切办法吸引用户的注意力，然后导致更深层的“黑进人们的大脑”。
我们来比较一下用户数吧。Facebook 有20亿用户，谷歌的YouTube 有15亿用户。这几乎和地球上的基督徒和伊斯兰教徒数量相当。但这些服务的主要用户都在发达国家，所以这给了Facebook 和谷歌在发达国家里更大的影响力。
其他服务，比如Instagram，WhatsApp，SnapChat，Twitter 和微信，用户量也在1亿到13亿之间。这些服务并不是都会“黑进人们的大脑”，但全部都在那条路上，只是可能还没达到“黑进去”的程度。而且，没有人从这方面在做监管。
任何人，只要愿意付钱，就能和Facebook 和YouTube 合作来触达这些上瘾的用户。这里面可不乏坏人。曾经有一家公司利用了Facebook 的工具来监控部分美国公民。美国联邦政府一家机构还曾质问Facebook 为何向一些金融公司提供工具，让他们能根据不同人种来左右房产市场。更别说，Facebook 还曾是散布谣言的最佳平台。
这些公司要赚钱，所以我们无法寄希望于他们既做裁判员又做管理员。目的对于这一点，也没有什么政策法规，而且政府似乎也没有动力去做点什么。如果我们想要防止自己的大脑被"黑"，我们能做的只有强烈要求Facebook 和谷歌做出改变，比如创造新的盈利模式。