VR 无疑将在未来改变人们的生活，包括健身。已经有许多公司正在努力将 VR 游戏与健身结合起来，为消费者提供一种新的、有趣的健身方式。（下面的内容来自快公司，由腾讯科技编译。）
想象一下，你正在雪地上驾驶一辆坦克，或者骑着希腊神话中的珀加索斯神马飞越诗一般的田园，或者正在马背上套捉歹徒，你会感到兴奋吗？实际上，你只需要坐在一辆自行车上脚踩踏板就能做到这一切。
“真的，你必须亲身体验它，才能理解它。”VR 运动自行车制造商 VirZOOM 公司业务总监斯宾塞·霍曼（Spencer Honeyman）说。VirZOOM 自行车本身重量不到 40 磅，去年 6 月开始在亚马逊和 Gamestop 上零售，价格为 399 美元。该车与 Playstation VR、Oculus Rift 和 HTC Vive 等 VR 头盔兼容，并内置了一些幻想游戏。
我戴上 HTC Vive 头盔，并启动了它。我突然发现自己骑在一匹白色的飞马上。斯宾塞·霍曼是对的，你真的需要亲眼看看。我永远不会想到这种愉快的锻炼方式。但是，我现在身处其中，我甚至意识不到我的脚在踩踏板，头脑中想的都是不让珀加索斯神马从空中坠落。
健身游戏并不新鲜，任天堂 Wii 健身游戏已经为人们熟知。但 VR 健身游戏不一样，其沉浸式体验使用户几乎不可能分心。骑自行车是一种非常适合在受控环境中快速移动的活动。踩着固定在地板上的自行车，用户不会因为颠簸而产生恶心感，跑步机或划船设备可能做不到这一点。
VirZOOM 在开发运动自行车之前，尝试过各种设备。VirZOOM 想要研发的设备必须舒适、高效，在 VR 体验中不会导致用户恶心呕吐。此外，骑自行车是一种比较简单、没有什么惊险可担心的运动，大多数美国人在童年时代都有这种经验。VirZOOM 希望高科技健身解决方案就像骑自行车一样简单。
事实上，很多买了自行车的人几乎从来不骑，就像很多人买了健身房的会员卡却几乎不去，很多人购买了跑步机却把它丢在车库里。如果 VirZOOM 及越来越多的同类公司想要成功地重塑人们的健身方式，他们必须通过 VR 的魅力使健身变得更有乐趣。
VirZOOM 公司 CEO 埃里克·简森（Eric Janszen）表示，VirZOOM 提供的“不只是一使用运动自行车的更有趣的方式。它是一种与自己竞争并与其他人竞争的方式。”
VirZOOM 与 Fitbit 合作，使用户可以记录自己的健身数据。用户不仅可以跟踪自己的健身活动，也是可以将自己的数据与他人进行比较。不管是因为竞争精神还是 VR 体验本身，VirZOOM 自行车受到了人们的欢迎。根据 VirZOOM 的研究，用户每次使用 VirZOOM 自行车的平均时间是 26 分钟，每 23 小时进行一次新的自行车锻炼。（什么，你每周会去健身房三次？）
除了 VirZOOM 之外，还有一些 VR 健身创业公司也在参与竞争。今年 4 月，德国初创公司 HYVE 推出了 ICAROS 飞行体验模拟器，零售价 8400 美元。该设备看起来更像一个中世纪的酷刑器械而非健身设备。
根据 International Data Corporation 的数据，全球的增强现实（AR）和 VR 市场预计将从 2016 年的 52 亿美元攀升至 2020 年的 1620 亿美元以上。对于 VR 健身行业，这意味着更多的设备、更多的游戏，以及更广泛的用户。
“随着技术的发展，VR 健身行业将呈指数级增长。”科技网站 VR Fitness Insider 编辑 Michael De Medeiros 说。Michael De Medeiros 认为，两年之后，VR 健身产品将能够为用户提供 360 度体验。
HTC 子公司 Vive Studios 是一家 VR 内容开发商，该公司目前已经在推广其运动游戏产品。截至目前，该公司最受欢迎的游戏包括拳击游戏《Knockout League》和一个网球游戏。Vive Studios 每年推出约 30 款游戏，今年有 20％ 的游戏将以运动为主题。
Vive Studios 负责人 Joel Breton 希望该公司的产品能够吸引那些花费数千美元购买跑步机或划船机的消费者——他们往往在几个星期后就将这些健身器材丢在一边了。“他们觉得无聊。”他说。
VirZOOM 自行车的早期用户是游戏玩家，这并不意外。但是，随着 PC 价格的下降和 VR 走向主流市场，VirZOOM 希望其产品也能够吸引休闲健身消费者。
“许多人喜欢做健身运动。”Joel Breton 解释说，“所以，如果我们将健身游戏化，这是一个了不起的交叉。”Michael De Medeiros 表示，健身游戏市场存在巨大的机会，但这种潜力因为用户体验问题而没有得到充分挖掘。
美国密苏里大学研究员伊丽莎白·贝姆莫维茨（Elizabeth Behm-Morawitz ）在 2013 年发表了一篇题为《镜像自我：虚拟世界中的自我对健康、外貌和幸福的影响》（Mirrored Selves: The Influence of Self-Presence in a Virtual World on Health）的论文。在这篇论文中，伊丽莎白·贝姆莫维茨谈论了 VR 化身如何影响人们对自己的健身能力的看法。
“VR 应用可以使人成为另一个自我，或者说成为一个更好版本的自己。”她解释说，“这样，你可以探索如何成为一个在现实世界中更健康的自己。” 伊丽莎白·贝姆莫维茨发现，如果你把某人放在虚拟环境中的跑步机上，他们可能会在接下来的 24 小时内进行实际的锻炼。同样，在玩游戏《第二人生》（ Second Life）时，玩家可以跳到空中，这往往会让玩家相信他们在现实中也能做到这一点。
伊丽莎白·贝姆莫维茨的测试对象希望将他们在虚拟世界中的行为纳入现实生活中，他们在理想化环境中的角色扮演使他们有信心在更多的“高风险情境”（如现实生活）中试验这些活动。目前还不清楚这种角色扮演是否具有长期的影响，但至少是有短期影响的。
然而，有一些问题困扰着 VR 健身这一新兴行业。一般消费者仍然被看起来很笨重的 VR 设备吓退了。HTC Vive 的无线头盔尚未推出，但预计今年会上市。使用无线头盔，重量不再是一个问题。
“现在的技术是伟大的，”Michael De Medeiros 说，“但是，两三年之后的技术将使现在的产品看起来很土。”
另外一个问题是消费者是否愿意在健身房等公共健身场所与他人共用经常被汗湿的 VR 头盔。这是 VirZOOM 将目标锁定为家庭市场的部分原因。
最后一个问题是，一些健身爱好者抱怨当前的 VR 健身市场仅仅适合有氧运动，忽视了举重等抗阻力训练。
Black Box 的联合创始人普雷斯顿·刘易斯（Preston Lewis）认为 Black Box 是世界上第一个 VR 健身房。普雷斯顿·刘易斯感兴趣的是创造独特的体验，而不是销售运动器材。他现在正在美国爱达荷州建造一个专门用于 VR 抵抗训练的精品健身房。
Black Box 正在为自己的一个抵抗训练 VR 系统申请专利。 “我们正在创造一个新的运动类别。”刘易斯说。
普通的健身房不太可能将他们的所有设备转换为 VR 设备，但许多健身房可能在未来几年内加入 VR 元素。 VirZOOM 最近宣布与商用健身设备制造商 LifeFitness 公司建立合作伙伴关系，以开发一种新的 VR 健身设备。VirZOOM 表示，最近几周有几十个健身房对他们的设备感兴趣。
“VR 正变得更加普及。”斯宾塞·霍曼说。
的确，VR 消费者正在演变，他们不再只是铁杆 PC 用户和科技极客。VirZOOM 三分之一的用户购买 VirZOOM 自行车主要是为了健身，他们购买 VR 头盔只是为了使用他们的 VirZOOM 自行车。
与此同时，VirZOOM 正在通过在商场和其他地方的产品演示竭力向消费者宣传 VR 健身。该公司将于今年在全国各地举办 28 场比赛，获胜者可以获得亚马逊的礼品卡。