手机监测睡眠有局限 女士吓到失眠

长江商报消息 本报讯（记者 刘迅 通讯员 杨敬慈）本想用手机软件监测睡眠质量，不料更加睡不着。日前，53岁的刘女士被监测睡眠的手机软件所困，每半个小时就醒一次，老感觉睡不踏实。

昨日，在武汉市第一医院神经内科心理睡眠门诊，医生发现刘女士并不是没睡着，她睡眠质量不错，只是总不自觉翻身。

该院神经内科主治医师梅俊华介绍，使用手机睡眠软件及手环等设备，动得多，设备就认为在浅睡眠，没有动了，设备就认为到深睡眠了。所以，这只能反映一个非常大体的情况，仅能看做一个粗略的参考，应该来说是比较局限的。