爱意味着许多东西：心花怒放、傻笑、幸福、舒适、承诺和最好的友谊。
然而，可惜的是，爱却并不那么容易找到。
两个人究竟是怎么擦出火花的呢？我们花费了数年时间，试图从心理学研究中找到答案。在这个过程中，我们破解了一些谜团，同时也发现某些关于爱情的陈词滥调确实是靠谱的。
Jay Z和碧昂斯在一起如果你关注环保
做个环保主义者不难，难的是认真地去寻求一样东西。
一项2016年的研究显示，喜欢购买环保物品的人们更倾向于寻找一段能长久维持的关系，而那些喜好购买奢侈品的人则更容易被肉体吸引，也更倾向于建立短期的关系。
如果你故作高冷
一项2014年的研究发现，在快速约会实验中，当女性有意对男性的问题摆出漠不关心的高冷姿态时，男性会对她们更加渴望。但这个发现仅适用在某些情况。
具体来说，男性需要从这些女性身上感受到“承诺”，这表明在这项研究中，他们选择了她作为自己的合作伙伴，而不是作为一个被试者被分配给了她们。
然而，值得注意的是，当女性一直故作高冷，男性们也对她充满渴望的时候，他们对她真正的喜爱也会更少。唉，爱情就是这么复杂。
如果你懂得正确地展示面部情绪
在女性身上，开心的情绪一般来说是具有吸引力的，但在男性身上不见得如此。
2011年，研究者对超过1000名被试者进行了一项实验，他们给被试者看一些异性的照片，接着询问照片中的人对他们来说有多大的吸引力。
结果表明，当照片中的女性看起来很高兴时，男性会觉得她们更有吸引力；当她们显得高傲的时候，最不讨男性的欢喜。另一方面，对女性来说，她们更偏爱高傲的男性，却对看起来快活的男性没有兴趣。
有趣的是，男性或女性脸上的害羞表情，对两性来说都有吸引力。
如果对方不确定你是否爱他/她
在约会前保持一些神秘感对你来说可能会有助益。2011年的一项研究显示，当对方不确定你的心意的时候，他们会更喜欢你。
在这项研究中，一组女性在看到照片中的男性之前，已经知道对方看过她们的简介并表示了对她们的倾慕；而另一组女性被告知，她们看到的照片中的人，同样也看过她们的简介，但给出了一般的评价。
第三组女性被告知，展示给她们看的照片中的男性，同样看过她们的简介，但她们不知道这些男性究竟是喜欢自己还是对自己没感觉。（事实上，每组女性被告知的男性对她们的情感，都是研究者捏造的。）
结果很明显，不明白对方心意的那组女性，对照片中男性的爱慕水平是最高的。
如果你长得和他们的现任伴侣或最近一任前任相像
我们都可能喜欢某种“类型”的人，但女性相比起来更容易执着于她们青睐的那一类男性。
在2011年的一项研究中，如果一名异性和自己现任伴侣或最近一任前任长得相像，男性和女性都会认为他/她更有吸引力。但是这个效应在男性身上的体现不如女性那么明显。
如果你使用大量手势
还在寻找爱情吗？把自己展示出去。
从字面上来说就是，通过大量手势、开放式姿态填充你周围的物理空间。在2016年一项研究中，研究者们观察了参与快速约会活动中的男女。结果显示，当与自己合作的被试者有很多肢体动作——舞动双手或双臂时，人们想再次见到对方的愿望是那些呆坐着的人的两倍。
在同一项研究中，研究者在一个基于GPS定位功能的App上为被试者设置了个人简介，这些人的姿势要么非常自信张扬、要么比较谦逊内敛，结果同样，那些持开放姿态的人更容易被相中。
如果你与对方非常、非常相似
过去数十年的研究已经证明了，那句老话“相异相吸”完全是胡说八道。
“那些在气质比如个性上大致相似的伴侣，更容易在他们的日常生活中体会到同样的感受，”吉安·贡扎噶（Gian Gonzaga）说，“这可以让双方更好地理解对方。”他是2007年一项研究的主导者，该研究的对象是通过eHarmony网站结成的伴侣。
如果你能与伴侣在三个层面找到共鸣
根据加拿大心理学家艾瑞克·博内（Eric Berne）的研究，那些最匹配的伴侣在三个层面上都会有共鸣。
围绕这个模型他出版了一本畅销书，名字叫《令人着迷的游戏》（The Game People Play）。他的理论借用了西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）的精神分析学说，认为每个人都有三个“自我状态”（ego states）：
父母：你被教导的东西
孩子：你感受到的东西
成人：你学到的东西
当两个人真的很匹配的时候，他们在每一个层次上都能相互连接。夫妻关系治疗师皮特·皮尔森（Peter Pearson）列出了一些问题，它们可以检验伴侣在每一个层次上的共融性：
父母：你们是否有着相似的世界观和价值观？
孩子：你们在一起时快乐吗？你是否感到自然？你是否认为自己的伴侣很热辣？你们会想要一起去旅行吗？
成人：你们是否都认为对方聪明？你们是否擅长一起解决问题？
如果你注视对方的眼睛两分钟
马萨诸塞大学心理学家琼·凯勒曼（Joan Kellerman）让72名互不相识的大学本科生结成对子，并注视对方的眼睛两分钟。
“随后他们报告说自己在对方那里感受到了越来越多的激情和爱意，”刊登于《科学美国人》杂志（Scientific American）的研究报告说，“这表明了长时间的眼神对视可以将两个人连接起来，甚至在你心中点燃爱的火花，即使你之前从未见过对方。”
如果你回应了对方的关注请求
从开始建立到慢慢成长，一段关系的发展似乎很大程度上依赖于伴侣双方对彼此的关注。
在对伴侣关系研究了长达40年后，心理学家约翰·哥特曼（John Gottman）认为，“呼应”（bids）是相当重要的因素。例如，如果一个很喜欢鸟儿的妻子对丈夫说，附近的树上飞来了一只金丝雀，丈夫可以通过终止这段对话来“疏远”她，或者与她分享喜悦以“走近”她。
正如艾米莉·艾斯弗哈妮·史密斯（Emily Esfahani Smith）在《大西洋月刊》（the Atlantic）中所说，“呼应”的结果是惊人的：在哥特曼的一项关于婚姻的研究中，那些在结婚六年内离异的夫妇，只有33%的时间做出了“走近”应答；而结婚六年后仍然在一起的夫妇，有87%的时间都在积极回应，以及与对方互动。
如果你“闻”起来对味
南加州大学的一项关于排卵期女性的研究显示，一些人会更偏爱睾丸酮水平较高的男性穿过的T恤的味道。
这与其他以激素为基础的人类本能是相匹配的：一部分处于排卵期的女性会觉得下巴分明、脸部线条硬朗的男性更有吸引力。
如果你长得像对方双亲中和你异性的那一位
圣安德鲁大学心理学家大卫·佩瑞特（David Perrett）和他的团队发现，一些人更偏爱和自己双亲中与自己异性的那一位有着同样发型和眼睛颜色的人。在年龄范围上，也更倾向于喜欢与自己出生时父母同龄的人。
“我们发现，年龄‘较大’（超过30岁）的父母生下的女儿，不太容易被年轻人吸引。相比‘年轻’父母（30岁以下）所生的女儿，她们更容易被男性脸上的岁月沧桑感吸引，”作者写道，“对男性来说，关于女性脸庞的偏爱模式受到他们母亲年龄的影响，而不是父亲的，但这一规律只在寻求长期伴侣关系时有效。”
如果你对宠物狗无微不至
在2014年的一项实验中，100名以色列女性被要求在试验中阅读有关男性的故事。
每当故事中提到这名男性养狗时，女性们都会认为，比起那些不养狗的懒汉，这个男性更适合作为长期的伴侣。
研究者得出结论说，一个人能养宠物，说明他有养育他人的能力，也更能做出长期的承诺。这也能帮助你看上去更轻松、平易近人和快乐。
你没有养宠物吗？好消息是，即使仅仅与一只宠物狗待在一起，也会让你看上去更有吸引力。在2008年的一项研究中，一名20岁的男性分别接近上百名女性，并要求对方留下电话号码。当他带着一只狗去接近她们时，他更容易获得成功。
如果你颜值与对方相当
在1996年的一项研究中，研究者根据外貌吸引程度为每个参与者打分，然后随机分配，与另一位被试者约会。随后，参与者们被要求评估他们对对方的满意程度。那些有着出众外貌吸引力的人在做出评价时会更为苛刻——即便他们双方都很有吸引力。一个人外貌越有吸引力，就越难从对方身上感到满足。
但这一点仅仅对那些颜值极高的人有效。根据匹配理论，我们中的大部分人，都更可能爱上与我们有着相似外貌吸引力的人。
（翻译：马元西；编辑：闫桂花）