一身肌肉，就像施瓦辛格那样，已经不再是男人们的专利了。越来越多的妹纸们也开始涉足健美这个领域，在健身房流血流汗不流泪，终而造就出一个个男人们无法直视的女人……阿诺德体育节正在进行中，曾统治这个领域的最强的那个女人就是伊莉斯·科勒。
伊莉斯·科勒（Iris Floyd Kyle）出生于1974年8月22日。科勒被誉为：健美史上最成功的女性。1994年开始参加各种国际健美大赛，曾获得过11次奥林匹亚小姐冠军和2次重量级冠军，并伴随着无数个国际健美小姐冠军的头衔。
2001年至2013年，科勒参加了30多场国际级别的健美大赛。其中只有在2007年国际小姐健美大赛上因伤获得第7名；其余比赛全部都是冠、亚军，她整整统治全球女子健美界12年。在IFBB（国际健美联合会）职业女性健美排行榜上，她被列为史上最佳女健美运动员。
科勒早期从事的运动项目包括越野、篮球（控球后卫）、垒球（游击手）等等。上学时身体出众的她获得过多项体育奖学金。
在2011年阿诺德体育节现场，看到她全身发达的肌肉纤毫毕现，连为她颁发冠军奖杯的前加州州长阿诺德·施瓦辛格都惊讶地张大了嘴。
毛孔异常粗大，浓重的粉底下面是粗壮的汗毛，上唇、下颚和鬓角以下部位，是掩饰不住的稀疏胡茬。不少人看到科勒的健美照片后，反应是：“比男人还man”、“女的练得这么强，男的还怎么和她交往？。
为了把身体调整到最佳比赛状态，科勒将会整整3天不摄入液态水，仅有包含在特殊食物中的极少量水分进入了她们的身体。科勒吞下的食物中，利尿的盐类物质明显偏高。
通过只排不摄的极端方式，将水分尽可能地排出体外。唯一受益的只是肌肉线条，由于皮下水分明显减少，肌肉轮廓更加清晰，分离度也大大提高。
