有一句话是：不要去欺骗别人，因为你能骗到的人都是相信你的人。但是，我们在痛斥说谎者的同时，自己却不能停止说谎。
生活中很多谎言并无恶意，而是出于礼貌应对。例如“你这样穿一点也不胖啊”“改天请你吃饭”“我今天不能来了，我病了”“我给你打过电话，但打不通”等等，可见说谎并不完全等同于恶劣的行为。
这个世上很难找到从未说过谎的人。如果真的有人跟你一再保证自己绝对诚实，从未说过谎话，唯一能信的就是他正在“说谎”。
那么，人为何要说谎？人从何时开始说谎？我们可以阻止谎言吗？
我们每天生活在谎言之中
谎言对我们日常生活的渗透是无处不在的。美国马萨诸塞大学的心理学家罗伯特·费尔德曼做过一个试验，请所有参与者在身上携带一个微型录音机，记录自己一天的谈话。
他的分析结果是，每10分钟的谈话中，会出现3个谎言。
美国一名心理学家称，人是爱讲大话的动物，而且比自己所意识到的讲得更多，平均每日最少说谎25次。
人从几岁开始说谎？
人说谎的能力大约在3岁左右便与语言能力同时被开发出来。美国有项研究，研究人员将一群3岁大的幼童安置在一个房间里，周围摆放了一些新奇的玩具，研究人员告诫孩子不可以转头去看那些玩具，然后离开。
5分钟后研究人员回到房间，问每一位小朋友：“你偷看了吗？”尽管录像显示有90％的小朋友回头偷看了，却只有38％的人说实话。
另一项针对不同年龄层小朋友的实验则显示，小朋友的年龄越大，就越有可能说谎。
“菠萝科学奖”的心理学奖就颁发给下面的这个研究：加拿大多伦多大学儿童研究所对1200名2～17岁的儿童及少年进行了研究，发现2％的2岁幼儿会说谎，50％的3岁孩童不老实，4岁孩子会骗人的比例更是高达近90％；年纪越大比例越高，到了12岁，几乎每个儿童都会撒谎。
此外，研究还发现，从16岁开始，孩子撒谎的比例降至70％。
随着年龄增长，儿童开始学习成人运用“善意的谎言”，避免伤害他人的感受。
人为什么要说谎？
中国科学院心理研究所张亭玉认为，从生物进化论的角度看，欺骗是自然界最基本的现象之一，欺骗是生物为了更好地繁衍而进化出的本领。
人的大部分行为都能够寻找到内心的动机，说谎也不例外。从这个角度来看，谎言基本可以分为两类：一类是故意的，说严重些就是预谋好了故意骗人的，另一类就是无意识脱口而出的。
至于说谎的动机，无外乎三点：一是为讨别人欢心；二为夸耀自己；三就是自我保护。
人为什么要说谎？英国华威大学社会心理学家马丁·史金纳博士认为：“谎言能够让人类的社交运转更加顺畅。”
他认为，当我们学会使用语言和察言观色时，也就学会了假装、谄媚和奉承，还会养成天天说谎的习惯。
大部分研究者认为，谎言是人类进化的结果。人们通过说谎保护自己，而谎言的接受者并没有察觉到每个谎言，因此，整个人类社会得以和谐有序地发展。
行为学专家保罗·埃克曼博士认为：“说谎是人类社会的重要特性，人们在社交活动中应正确理解说谎现象。有时候，善意的说谎是必要的。”
冰冷的真话，让人六月寒心；暖洋洋的假话，让人三冬温暖。但说谎的前提是利他而不利己。
尼采说过：“为了生活我们需要说谎。”马克吐温也有一句名言：“没人能够忍受与惯于坦率直言的人生活在一起，不过谢天谢地，我们谁都不必非得如此。”
通常，人们会根据当下所处的环境来调整自己的表现和表达方式，以塑造恰当的形象，获得他人的情感支持，影响他人的偏好、赢得他人的赞同。这些目标的实现，对人们社会交往的顺利进行具有重要意义。
男女说谎有何区别？
尽管人人都撒谎，但是男人与女人的说谎是有差异的。
总体而言，男人与女人的说谎不分伯仲，但男人说谎趋向于让自己显得更好，而女性说谎更可能是让他人感觉更好。所以，男人说谎很多是自吹，女人说谎很多是恭维。
同样，性格也决定说谎的多寡。外向的人说谎较多，而内向的人说谎较少。
为何有些人说谎不脸红？
为什么有些人说谎撒得那么坦然？他们就一点不内疚吗？他们不是不内疚，只是善于协调自己的认知，选择性地忘掉誓言，用各种借口逃避自己内心的谴责，心理学上把这种行为叫作“道德推脱”。
道德推脱是认知失调理论在道德心理学中的一个运用。认知失调理论认为，当人们做出与自己信念不符的行为后会产生焦虑和不适。为了让这种失调产生的不适感消失，人们通常会调整行为或者态度，让行为与信念重新达成一致。
道德推脱正是人们违背自己的道德信念后，通过调整自己对事件的态度来维护自己积极形象的手段。比如从小立志要做一个诚实的人，却为了找一份好工作而制作假学历，然后自欺欺人地说：“自己其实具备了这个能力，只是‘万恶的高考’不给机会。”
研究表明，道德推脱不仅是一种个体的特质，而且还受到环境和行为的影响。
人类可以阻止说谎吗？
爱沙尼亚的研究者使用透颅磁刺激抑制背外侧前额叶的活动，以检验这个脑区在说谎中的作用。研究者先给参与者的左侧或者右侧的背外侧前额叶进行磁刺激，然后让他们对呈现在屏幕上的圆盘颜色命名。
研究者告诉参与者，他们既可以选择真实报告他们看到的颜色，也可以谎称他们看到了别的颜色。
结果发现，对背外侧前额叶的磁刺激确实能影响人们说谎的频率。而且，对左右两侧刺激的效果并不相同。左侧的刺激会让人们说谎更多，而右侧的刺激则会减少说谎的比例。
这些研究成果虽然不能阻止人类说谎，但是也加深了我们对说谎的神经机制的理解。说不定有那么一天，当有人做了坏事儿被审问前，我们可以先给他戴个可以刺激大脑的头套，然后进行提问！
