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　　BI 中文站 12 月 23 日报道

　　作为 Twitter 和 Square 两家公司的全职 CEO，现年 39 岁的杰克·多西（Jack Dorsey）的日程表非常紧张。本周二，在参与 Product Hunt 问答活动时，他透露自己每天凌晨 5 点起床，随后会进行半小时的冥想。

　　根据多西的介绍，他每天日程如下：

　　- 5 点起床

　　- 冥想 30 分钟

　　- 7 分钟锻炼，重复 3 次

　　- 煮咖啡

　　- 处理公司事务

　　- 晚上 11 点睡觉

　　本周早些时候，《华尔街日报》曾报道了多西在经营两家公司时如何保持平衡的细节。在 Twitter 和 Square，他都会安排紧张的日程，与公司高管们举行会议。

　　多西此次表示：“我希望建立起持续的习惯。每天做同样的事情。保持稳定的状态让我更高效，但我也需要应对一些计划外的事。”

　　根据《华尔街日报》的报道，每天工作 18 小时对多西来说已经是家常便饭。实际上，他每天要前往许多地点。在两家公司，他都没有固定的办公室。

　　因此，多西每天进行冥想并不奇怪。他需要留出一点时间，思考自己忙碌的日程。