抑郁症，随着28岁年轻艺人乔任梁因抑郁症自杀不幸离世的新闻报道，这个精神科病名也渐渐被网民们拿来茶余饭后的讨论开来了。说起抑郁症，相信很多人都对这个精神科病都不大了解，或者只知道一两个症状。

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　　抑郁症又称抑郁障碍，是一种精神障碍疾病，以显著而持久的心境低落为主要的临床特征。患抑郁症的病人情绪可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至出现悲观厌世，自杀图或行为。严重的更出现幻觉、妄想等精神病性症状。据世界卫生组织统计，截至2015年全球抑郁症发病率约为11%，全球约有3.4亿抑郁症患者，当前的抑郁症成为世界第四大疾病，预计到2020年可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。

　　 

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　　回顾乔任梁的新闻，乔任梁经纪公司通过媒体发表声明，其中里面说到Kimi去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，使他患上了抑郁症。也因为外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重。虽然在2016年，减少工作，访医问药，度假散心，病情开始有所好转。却不料最后Kimi选择了以最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。

　　 

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　　其实抑郁症病因至今并不清楚，但可以肯定是在生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。那么怎么预防抑郁症呢？除了提早发现通过医生的药物治疗、心理治疗外，其实更可以通过运动、音乐这种增强自我心理调节来帮助治疗的。

　　 

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　　说到运动和音乐，不得不提起硕美科S3运动蓝牙耳机。这款硕美科S3运动蓝牙耳机虽然是款蓝牙耳机，但音乐方面丝毫不逊色。该耳机采用10mm高品质发声单元，低频有力，中频细腻，高频透亮不突兀，并且还搭载立体环绕蓝牙4.0大宽带音频传输技术，搭配DOLBY杜比音效，体验高品音质。除此之外，S3运动蓝牙耳机还有IP54级标准防尘防水设计，不怕运动过程中的汗水、雨水，以及生活泼溅水等干扰。

　　 

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　　谈到运动方面，这里怎么能少得了S3的光电式生物识别技术，搭配S3专属应用程序SOMIC Sports，能够实时测量人体心率数据并给与及时提醒和反馈。通过关注心率，可以对过度运动对身体造成的负担降少到最低，从而达到更佳的运动效果。在智能耳机和智能APP配合下，还可以有多种运动方案可以选，不仅为健身爱好者提供具体的参考，还能给调节抑郁症的朋友一个运动参考。

　　 

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　　曾有国外报告称，音乐疗法和跑步疗法对抑郁症患者有着很大的帮助；也有研究表明，患抑郁症的患者通过跑步治疗比药物治疗的效果提高很多。硕美科S3运动蓝牙耳机将运动和音乐完美结合在一起，通过专门定制APP更可以监控步数、心率，只要一个S3蓝牙耳机就够了，完美代替智能手环。

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