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“互联网健身”持续火爆。1月20日，MOTO推出主打“轻运动”的智能手表MOTO 360 Sport，与传统穿戴系不同，该手表完全摆脱手机进行操作。一方面，新式运动系智能穿戴系开始脱离手机，带来更自由的体验；另一方面，越来越多的健身App浮出水面，从课程到私教无所不包。到底是穿戴系产品更能促进用户运动，还是手机App更能改善用户健康，这成为“互联网健身”两大流派的竞争。

智能手表开始摆脱手机约束

苹果、三星、华为、中兴、小米等品牌推出的智能手表、手环，几乎无一例外将体育作为卖点。但老式穿戴设备都要与手机配合才能实现全部功能，比如Apple watch的所有程序都还是在iPhone上运作，小米手环同样需要手机来传输数据并进行同步。而上周MOTO公司发布的新运动系智能手表MOTO 360 Sport则与传统智能手表不一样，MOTO 360 Sport 内置独立GPS传感器，无需随身携带手机即可精准记录用户每次运动的距离、时间、卡路里消耗。

MOTO360 Sport还内置了气压测高计，无需手机即可独立进行数据采集，非常适合登山、攀岩等运动者使用。而此前的Apple Watch则需要搭配手机才能进行测高。

健身教练App火热

除了智能手表这类“互联网健身硬件”快速更新，大量健身App、私教App等“互联网健身软件”也异常火爆。比如其中一个App名为“Keep”。在“Keep”上有大量简单易用，适合上班族在办公室和卧室进行锻炼的课程。用户可以按照Keep内的视频和步骤去合理锻炼身体。

此外，还有不少私教类App涌现。比如其中一款名为“健康猫”的App，其创始人本身就是体育学院毕业生。上面有大量国际级、省市级的正规运动员。甚至可以预约到奥运冠军、全国冠军，请他们在线下指导自己的锻炼。

人人都希望锻炼身体，但不是没时间，就是缺乏动力。其实不少软件App在推动用户锻炼上也不遗余力。比如阿里巴巴旗下互联网保险公司众安保险就推出一项服务，称只要用户在每天坚持走一万步，即可免除一份健康险的保费。而另一互联网平台则慈善挂帅，让用户可以把锻炼的成果——比如每天走的步数，折算成金钱捐给慈善机构。

记者观察

武术有“剑宗”、“气宗”之争，互联网体育则有智能硬件和智能软件（App）之争。要健身，选智能硬件还是手机App？笔者认为，购买新式智能硬件，金钱投入在所难免。比如MOTO 360 Sport的售价在2000元以上，价格不菲。而且智能硬件更多以跑步、户外、甚至网球等运动为主，如果不感兴趣则难以加入。而参与手机App的健身课程，则可以跟着课程完成，相对花钱较少（请私教线下指导除外）。此外健步换保险，换慈善捐款等活动甚至等于变相赚钱。这对于经费不多的工薪族绝对有吸引力。当然，不管是硬件还是软件，都只能起到辅助的作用，关键还是要自己投入时间、精力去参与，并且持之以恒，才有效果。