无论你是20多岁正当花季惊现“银白烦恼丝”，还是三四十岁两鬓斑白“如期而至”，每当人们看到白头发，都会禁不住感慨时光匆匆，岁月不饶人。
实际上，生白发不仅是人生理年龄的显现，更多情况下，它是你健康问题的信号灯。
1、男人生白发，患心脏病风险大
欧洲心脏病学会近期发表的一份研究显示，男人白发程度与患心脏病风险存在一定联系。
该项研究针对545名成年男性进行调查，按其有无冠心病和白发程度进行分组，白发量从少到多分别为1到5分。数据还包括这些人的吸烟史、家族史及高血压、糖尿病等其它症状。
研究人员发现，白发量为3分及以上的男性，不论其实际年龄和确定的心血管风险因素有多大，都显示出患冠心病的风险增加。而在这545人中，已患有冠心病的人，其白发和冠状动脉钙化的程度都比其他人要高。
埃及开罗大学心脏病专家Irini Samuel博士称：“患冠心病的风险随年龄增加而不断增大，通常还伴有一些皮肤症状。对该研究结果我们还将进一步确认，如果确认无误，那么可将白发评级的标准化系统作为人们检测冠心病的一项指标。”
2、生白发可能是缺乏维生素
我们的头发都含有黑色素，黑色素含量越多，头发越黑。随着年龄的增长，毛囊分泌的黑色素越来越少，白发就会随之增多。皮肤科医生通常有一个“50-50-50”的说法：50%的50岁的人至少有一半的白头发。
然而，还是有很多人提早白头了。多早算早？通常，白种人从35岁左右开始生白发，亚洲人在三四十岁，非洲裔美国人在45岁左右，在此之前都算早。
除了营养摄取不均，缺乏维生素B12、维生素D3、血清钙或血清铁蛋白，也会导致提前生白发。此外，还有可能是脑垂体或甲状腺有问题。
“50-50-50”法则：50%的50岁的人，至少有50%的白头发。(图片来源: cunaplus/Shutterstock)
3、毛囊或因氧化应激而受损
几十年来，过氧化氢（双氧水）因便宜易得，经常用于漂染或漂白。而一旦过氧化氢堆积过量，头发就会变白。通常，这种状况可以通过治疗好转，比如PC-KUS（一种可被UVB激活的假性过氧化氢酶）疗法。这种疗法也适用于皮肤病变，例如白癜风。
4、你现在（或曾经）吸烟
吸烟者提前生白发的几率是不吸烟者的2.5倍。吸烟还会进一步伤害头发，其所含的某些化学物质会导致秃顶。
5、基因决定了你何时生白发
过去所知，如果你的父母或祖父母头发早白，那么你提前生白发的可能性也会很大。2016年一项相关研究，则证实了基因导致头发变白。其中就包括IRF4基因，此前人们认为，该基因是导致欧洲人发色偏浅的原因，如今发现它与头发变白有关。
当然，最近正流行奶奶灰发色，如果你正好想挑染，让自己看起来有点阅历，那么就不必操心变不变白的问题了。
2016年一项研究证实，基因可导致发色变成奶奶灰。(图片来源: Air Images/Shutterstock)