在世界睡眠日来临之际，深圳一睡眠科技公司发布了首份《2017网络女主播生存压力与睡眠质量白皮书》。白皮书显示，女主播们普遍过得是“美国时间”，晚睡晚起是这一群体的特征，49.39%的女主播存在失眠问题。
据介绍，本次调查由专注智能睡眠科技的企业Sleepace享睡发起，来自映客、花椒、YY、一直播、酷狗等知名直播平台的逾千名网络女主播参与了调查。参与调查的女主播，71.35%的年龄集中在18-23岁，还有25.15%的是23-28岁。
睡得着、睡得多、睡不醒和有数量没质量是女主播睡眠的关键词。调查数据显示， 90%的女主播对自身睡眠质量的评分低于80分。晚睡晚起是女主播群里的特征。80.1%的女主播在凌晨0点后上床，而且八成是第二天10:30后起床。调查还显示，49.1%的女主播喜欢手机开着放枕边，39.52%的女主播喜欢带着耳机听音乐入睡。其他习惯依次是裸睡（28.14%）、睡前吃宵夜（23.35%）、被子蒙头睡觉（14.37%）。