科学家警告称，健身应用可能弊大于利。他们将健身应用开发商比作是 1860 年代骗人的万灵油推销员。计算机科学教授 Greg Hager 在美国科学促进会的年会上称，他认为健身应用会导致问题，它们为佩戴者设定了一些不切实际缺乏科学依据的目标，比如 Fitbit 设定的一个目标是每天走 1 万步。Hager 称，1 万步这个数据可追溯到 1960 年代日本的一项研究，这项研究认为每周通过锻炼消耗至少 2000 卡路里对健康有利，这一热量相当于每天走 1 万步。但这个目标是否对每一个人适用？Hager 称，如果一个人无法每天走 1 万步，那么强迫走 1 万步可能会造成伤害而不是带来健身好处。