作者：王莹
春节马上就到了，不管是年夜饭还是亲朋好友小聚，喝酒自然是饭桌上少不了的项目。喝的尽兴促进亲朋间的感情，可是过量饮酒不仅对身体伤害大，搞出点什么不愉快，这大过年的也别想好好过了。今天小编就来跟您说说如何健康饮酒，怎么做才能喝的舒服、喝的尽兴还喝不醉？年前好好学习学习，应对各种即将到来的饭局。
喝前一定吃东西
空腹喝酒百害无一利，不仅对胃没什么好处，还容易喝醉。尤其是对于一些糖尿病患者，空腹饮酒容易引发低血糖，特别危险。正确的做法是喝酒前先吃点菜或主食，把胃垫一垫，这样酒喝到胃里也利于酒精的吸收，还不伤胃。
不同的酒有不同的喝法
白酒、啤酒、洋酒是人们常喝的几类酒，在喝不同类型的酒时常有不同的做法。比如喝白酒时最好伴随着多喝一些白开水，这样有利于酒精快速排出体外；啤酒就不用多说了，常喝啤酒的人都知道啤酒喝多了容易跑厕所，所以勤上厕所；而一般洋酒的度数都比较高，酒烈，所以在饮用一些烈酒时适当加一些冰块。
解酒别喝茶水
如果不甚没控制好酒量喝多了，就需要解酒了。以前常有人说茶水能解酒，其实不然。解酒的东西还是很多的，比如牛奶、蜂蜜水、绿豆汤、荸荠水、甘蔗汁、柚子茶等都是解酒的好物。可以选择最方便的一种，但最好不要饮茶。
大量饮酒后最好不洗澡
大量饮酒后，由于体内储存的葡萄糖会在洗澡时被体力活动消耗掉，引起体内血糖含量减少、体温急剧下降。而酒精抑制了肝脏正常活动，不利于葡萄糖恢复储存，容易产生生命危险。