马甲线、人鱼线和事业线几乎是所有女性共同追求的“三线”目标。可你能想象,一位50岁的农妇也能拥有这些吗?
据英国《每日邮报》报道,美国北卡罗来纳州50岁农妇Jennifer King是一位健身爱好者,她锻炼的方法很特别:推轮胎和挥大锤,并以此练出好身材。照片和视频曝光后,吸引大量粉丝,成为健身网红。
据了解,Jennifer King在YouTube上已经拥有15.5万名粉丝,每年可以为她带来10万美元(约合人民币69万元)的收入。
她表示,自己每天要走1万步,还要做力量训练,比如推拉雪橇、挥大锤、推轮胎等户外运动,还包括引体向上、俯卧撑和仰卧起坐。
饮食方面,Jennifer King喜欢鱼和蔬菜,不吃加工食品,尤其是含糖精的食物。
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