“自拍”不只是年度关键词，也是各大社交媒体网站（比如Instagram）的热门帖子。随着内置拍照功能的智能手机的普及，发自拍照也开始盛行，甚至连国家领导人的葬礼也没能逃过这场流行风暴。但这是否会给人带来心理上的影响？
两位来自佛罗里达州立大学的学者Jessica Ridgway和Russell Clayton在他们的一项最新的研究中发现，对自己的外貌越满意的人，在Instagram发的自拍照越多——你可以说这是一种自信的炫耀。但是反过来，他们也表明自己与恋人之间会比常人有更多的冲突以及不和，比如恋人会因他人对自己发在网上的照片的关注而吃醋，并进而引发争论。那么这是不是意味着在Instagram上发自拍照会破坏情侣关系呢？
研究人员猜测当一方频繁地发一些迷人的自拍照时，另一方可能会感到嫉妒或觉得受到了威胁。这可能导致吃醋的一方过度地监视对方的Instagram，这就意味着他们会放大粉丝对那些照片的关注，进而他们可能会越陷越深。这样发展下去可能会导致情侣间更激烈的争吵、欺骗，或者分手。
虽然这个研究没有直接评估这种监视行为，但是其他研究的结果已经显示了在社交媒体上对恋人进行监视的行为与两人关系中更激烈的嫉妒、不安全感和不满足感有着什么样的关系。
对于发自拍照对情侣关系可能产生的破坏作用还有另一种解释：发自拍照者可能会疏远其他人。对那些自拍狂人，人们对他们的亲密度和精神上的支持都会更少。人们可能会疏远自拍狂人的一个原因是他们觉得过度地发自拍照是一种自恋的表现。
目前，Ridgway和Clayton研究中的相关设计表明，我们不能肯定地说在Instagram上发自拍照是否真的会给恋人带来不安全感或者疏远感，进而促使关系恶化。不过可以认为，频发自拍照可能证明了一种潜在的人格特征，比如自恋，从而导致了发自拍照者不仅对自己的外貌更满意、会发更多的自拍照，而且和恋人的关系也更加的不好。
这张自拍可能会毁了一早上的好心情
自恋者的迹象
自恋的特征在于过渡自爱、需要他人的关注和赞美、虚荣、有优越感，以及对他人持有一种利用的态度。自恋者对自己外貌的痴迷以及渴望被赞美的特点可能是他们更加沉迷于社交媒体和发自拍照的一个原因。
根据这些特征，一项研究发现自恋者发更多的自拍照，而且也更可能用图片编辑软件或者滤镜来让他们自己更好看。其他一些研究还发现自恋和自拍瘾之间存在一定关系，并且这一发现对男女皆试用。自恋者不仅只是发更多的自拍照，他们也更频繁地在Facebook上更新状态，时刻记录他们的饮食或者日常锻炼情况，这与他们对自己的外貌痴迷的特点也相符。
自恋者徒劳地吸引着别人的注意力，然而随之而来的是，他们与恋人之间也更容易出现不和。最近的一项研究发现，当妻子是一个自恋者时，夫妻间经历了头四年的婚姻后，感情关系的质量会有明显的下滑（有趣的是，当丈夫是自恋者时，并没有发现同样的结果）。
报告显示，这些夫妻在结婚后的头六个月中并没有出现关系不和；实际上，在一段关系的开始阶段，伴侣会积极看待自己的自恋恋人，而自恋者自己则会把一段新的感情视为验证自我魅力的一个机会。然而，时间久了，自恋者的不守承诺、以自我为中心以及敌意就会一点点地损害两人关系的满意度。
同样地，自恋者发自拍照的行为在一段关系开始的早期可能被视为有吸引力或者是讨人喜欢，但是当这段关系继续发展下去，这种行为可能会变得越来越令人厌烦。
所以，我们还不能确定到底是发自拍照这个行为本身破坏了关系，还是说发自拍照以及感情关系中的不和是一种潜在特质（比如自恋）所表现出的症状。进一步的研究也许能证明这之间的关系，但是在那之前，也许你需要考虑的不仅仅沉迷于发自拍照会给别人所带来什么信息，还应该考虑这一行为可能会为你的恋情带来怎样的破坏。