8月8日，男子4x100米自由泳接力决赛，美国队以3分09秒92的成绩夺冠，第五次参加奥运会的菲尔普斯，拿到了个人的第19枚奥运金牌……
不过媒体的关注点，随后却转向了飞鱼满身的红圈圈——拔火罐留下的印记。
菲尔普斯可以说是拔罐的狂热粉丝，甚至在他最新的宣传片《掌控你自己》中，也有专门的镜头展示和推广这一传统疗法。
拔罐，真能让运动员在比赛中更有优势吗？
队医为什么要给运动员拔罐？
前美国游泳名将，娜塔莉·考芙琳，她共夺得过12枚奥运奖牌
推测原因1：负压作用，促进炎症消除
拔罐的原理，是往罐里填入热空气，然后贴于皮肤表面，形成密封环境，随着罐内空气的冷却，热胀冷缩，对皮肤形成负压吸引。
除了传统火烧拔罐，还有抽气拔罐，原理一致。
运动员之所以真的能感受到“缓解肌肉酸痛”的效果，在尚无充足证据下，推测是这个负压，造成皮下毛细血管破裂，引起组织重建，从而促进炎症消除。
另外，拔罐也有一定的心理安慰效应。
美国男子体操选手，阿历克斯?纳多尔，也晒过自己拔火罐的照片
推测原因2：中方流行，西方跟风
拔罐，最早只普遍用于中国国内运动员的康复中。
其实，中国各级运动队的队医之所以会运用这种方法为运动员进行理疗，主要是因为他们基本都是中医骨科或运动医学专业出身。
除了拔罐之外，他们还会使用多种物理手法，比如按摩、针灸、电疗、中药热敷等，他们认为在训练结束或赛后，这些方法能帮运动员进行放松，缓解肌肉紧张，消除疲劳，促进身体恢复。
宁泽涛的拔罐烙印
中国队用了，美国队一看，也跟着尝试。美国的队医，在国际运动医学圈有着数一数二的权威性，再加上超级体育明星的个人宣传作用实在强劲，于是拔罐自然被推上了“流行”前沿。
拔罐这么流行，真的有依据吗？
现状：由于拔罐的相关研究很难开展，导致目前还没有足够的证据表拔罐是有效的。
虽然拔罐已经有3000多年的历史，但始终没有被广泛研究。像许多传统医学的治疗方法一样，拔罐的疗效，很难通过科学设计的双盲或者随机对照试验来证明。
目前已有的多数拔罐疗法的研究，规模比较小，设计也不是很合理。
研究观点一：治疗腰痛？证据很弱，心理作用居多。
Cho和他的同事，在2014年做了一个针对传统中医治疗腰痛的荟萃分析，结论是：只有很弱的证据，推荐拔罐治疗（亚）急性和慢性腰痛。
研究者认为，由于传统观念影响很深，即使有治疗效果，也大都是来源于“安慰剂效应”。
研究观点二：配合其它方法治疗时有效，但证据欠缺。
但2012年另一项发表在PLoSOne杂志上的研究表明：拔罐疗法，可能不只简单的安慰剂效应。
研究人员来自澳大利亚和中国（一个游泳项目见长的国家和一个中医发源国家），他们回顾了在1992年至2010年间发表的135项关于拔罐疗法的研究。
他们的结论是：结合其它方法，比如针灸或药物治疗，拔罐可能可以治疗对应的一些疾病。
但他们同时承认，证据不多，还需要更多的研究得出一个明确结论。
总结一下就是：
我们是否推荐一种治疗方法，取决于是否有充分的科学依据。证据强，就强推荐，证据弱，就弱推荐，没有证据，就不推荐。
很多西方医学协会，对拔罐的治疗效果，都表示怀疑，主要是因为目前还没有充分的科学证据。
拔罐不是没有风险的
目前普遍认为，没有证据表明拔罐有很显著的疗效。
特别是对于普通人来说，妄想通过拔罐治百病，这就是天方夜谭，纯被忽悠了。丁香医生（DingXiangYiSheng）不推荐大家，日常选择拔罐做治疗。
千万别去路边没有专业资质、所谓的按摩店，找人随便拔罐，引火烧身就得不偿失了。不信，看看下面这位大爷吧……
成都63岁的李大爷，因经常脖颈僵硬，在一家按摩理疗店拔火罐治疗肩周炎，出现了皮肤破溃、感染，住进医院
拔罐绝对不是没有风险，可能会产生以下副作用：
轻度不适；
烧伤/烫伤；
擦伤；
皮肤感染。
以下人群一定不要去拔罐：
怀孕或经期妇女；
易发生转移的癌症病人；
发生了骨折和肌肉痉挛；
有深静脉血栓或是溃疡以及表浅动脉的身体部位。