伴随生活节凑的加快,人们生活压力渐增,不少人们的睡眠质量受到了影响,失眠的问题渐渐成了困扰用户的问题。而通过大量研究表明,睡眠质量对人们健康的影响是非常大的。正是在这样的大环境下,一些智能的产品诞生了——睡眠监测设备,宣称可通过数据监测来反馈用户的失眠质量,而这样的方式又是否科学准确呢?
据悉,当下失眠在售的睡眠检测设备原理几乎相同,不论是常见的智能手环、手表还是一些内置在床垫内的睡眠监测设备,基本均通过计算用户的翻身情况进行分析,虽然有些设备加入了心率传感器,通过监测用户心率来确保用户是否真的已经入睡。然而通过一些研究人员的论证表明,这些传感器虽然准备,但依旧不能反馈出用户的睡眠质量。研究人员表示,即便是实验室级别的检测技术,也是需要时间来论证的,而目前市售的一些消费级产品,远不能达到专业设备的监测水准,因此睡眠监测仅能算作一个粗略的参考,毕竟人体结构还是非常复杂的。
当下一些宣称可以监测用户睡眠质量设备的增加,而消费者出于好奇或自身确实遇到的睡眠问题,对这类产品还比较感兴趣,但通过相关领域的专家表明,这类产品还不足以为用户提供专业的评估,如果确实遇到的睡眠障碍,还应尽快求助医生。