嘈杂的噪音，难闻的气味，空气中依稀可见的浮尘，马上100岁的老寿星刘桂兰老人，年轻时在这样的环境里工作了近30年，但老人的身体依然“棒棒哒”。
老人登山爬楼不打怵，做饭缝纫样样行，一口气能做60多个“俯卧撑”。
长寿健康心得？老人说：“吃得好，住得好，比不上自己心态好。要想长寿最重要的是放宽心，做好事。”
吃得好不如心态好
记者跟着张先生在附近小区，找到了正在锻炼的张桂兰老人，得知志愿者要给她拍照，老人高兴地表演起了“俯卧撑”。
老人做的“俯卧撑”与众不同，她用双手撑着石桌子，腰部用力前后摆动，一口气做了60个“俯卧撑”才停下。
老人紧接着到旁边的健身器材上压腿、“荡秋千”，最后还连续踢腿10多下，直到额头冒汗，才满意地停下。
老人骄傲地告诉记者，自己的身体在周围的高龄老人中是最好的，很多老人冬天就愿意“猫”在家里，怎么叫都不出门，这样过日子既没有生活质量，也不利于身体健康。
张桂兰老人称，运动是最好的养生方法，前两年她还经常去爬山，或者到海边溜达，这两年上了岁数，孩子们不让去远的地方，但她仍然坚持每天出门锻炼两次，每次最少锻炼40分钟。
干纺织30年练就“无影手”
青岛解放后，刘桂兰老人的生活发生了天翻地覆的变化，不仅工作条件和待遇得到了改善，还参加了妇女识字班。
“我母亲在国棉八厂干了近30年，不但自己是纺织女工，还把女儿和儿媳妇手把手教成了纺织女工。”
张先生讲述，母亲工作的后纺车间是棉纺织所有工序中最重要的一环，她每天要推着四五十斤重的棉纱，在70个棉纱锭子前，追着机器的进度来回走动，每天加起来要走好几十里地。
“在后纺车间工作，工人最讲究‘眼快、手快’。我们这些年轻女工每分钟最多接12个线头，而我婆婆一分钟能接16个，是我们车间有名的‘尖子手’、‘无影手’。”刘桂兰的儿媳妇称。
